Veranstaltungen · Termine · Wörnersberger Anker
Sa., 02.10.2021 (08:30 - 17:00 Uhr)

Einfach genießen

4 Schritte in die Freiheit des Essverhaltens (Seminarreihe an 4 Samstagen)

Als Lebe-leichter- und Life-Coach ist es meiner Erfahrung nach nicht das Essen, das sich  verändern muss, sondern es ist das Verhalten zu mir und meinem Essen, das ich überdenken sollte. Dies kann mir helfen, in Selbstverantwortung ein normales Essverhalten zu erlernen und Diäten ein für alle Mal abzulegen.

Gemeinsam mit der Akademie Coaching Individual (ACI) ist uns ein Konzept gelungen, dass die wahren Gründe für unseren ständigen Kampf mit den Kilos und dem Essen aufdeckt, uns hilft diesen zu beenden und uns in eine neue Freiheit unseres Essverhaltens führt.

In diesen vier einzigartigen Seminartagen wollen wir uns auf die Reise begeben, unseren Lebensstil und uns selbst besser kennenlernen, unsere Stärken entdecken und ein gutes Essverhalten erlernen. Die Seminare sind aufeinander aufbauend.

Es besteht die Möglichkeit, beim ersten Samstag „reinzuschnuppern“. Danach können die weiteren Samstage nur komplett gebucht werden.

Wie alles begann 
Seminartag 02. Oktober 2021
• Das Nest, aus dem ich komme
• Wie/was war „Essen“ zuhause?
• Das ist mein Lebensstil

Das bin ich
Seminartag 23. Oktober 2021
• Meine Identität und wozu ich esse
• Emotionales Essen oder nur Gewohnheit?
• Das macht mich einmalig

So kann es sein
Seminartag 20. November 2021
• Wie werde ich, der ich sein will?
• Was braucht mein Körper wirklich?

Meine neue Freiheit
Seminartag 04. Dezember 2021
• So lebe ich jetzt
• Umgang mit Rückschlägen
• Nie wieder Diät

Bitte geben Sie bei der Anmeldung im Feld „Sonstige Hinweise“ an, ob Sie sich nur zum ersten „Schnuppersamstag“ anmelden wollen oder gleich für alle 4 Samstage.



Veranstalter: Wörnersberger Anker
Referent/Referentin: Sarah Dengler, Lebe leichter- und Life-Coach und Ulrich Spandau, Leiter der Akademie Coaching Individual
Zielgruppe: alle Interessierten
Kosten: pro Samstag: 30,- Euro Haus/Verpflegung + 68,- Euro Seminargebühr inkl. ausführlichem Handout und Material zur Vertiefung
 

Anmeldung

Seminar: Einfach genießen (4 Schritte in die Freiheit des Essverhaltens (Seminarreihe an 4 Samstagen))
Datum: Sa., 02.10.2021 (08:30 - 17:00 Uhr)
Nr.: 20 21 09

* = Pflichtfeld, bitte ausfüllen

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